Практики

ДСМ

ДИНАМИЧЕСКИЙ САМОМАССАЖ  (ДСМ) – уникальная двигательная система самовосстановления и оздоровления организма, разработанная доктором Кирилловым.

Авторская методика Алексея Кириллова построена на том факте, что у большинства людей в силу привычного образа жизни вырабатываются двигательные стереотипы, стереотипы в питании и стереотипы мышления, которые не меняются с годами.

Основу методики ДСМ составляет программа упражнений, направленная на расширение двигательных  стереотипов, снимается болевой эффект, включаются в работу ранее блокированные структуры тела, заметно снижается вес, восстанавливается водный баланс. Изменяется и стереотип мышления – отодвигается предел собственных возможностей, что позитивно сказывается на психоэмоциональном состоянии человека.

Рекомендуется использовать динамический самомассаж для профилактики и восстановления связок, мышц, хрящевых тканей и суставов при остеохондрозе позвоночника, артрозах, подвывихах и смещениях позвонков, сколиозах, заболеваниях внутренних органов живота, во время восстановительного периода после травмы у взрослых и детей, нейроциркуляторной дистонии, аллергиях, а также с целью поддержания активности, функциональности тела и нормализации веса.

Особенности:
• Могут заниматься мужчины и женщины в возрасте от 14 до 64 лет.
• Использование поверхностей пола и стен, как «массажных», которые оказывают глубокое воздействие на мышцы и связки.
• Специфические движения воздействуют на внутренние органы (висцеральный массаж).

Противопоказания:
Нарушение целостности кожных покровов.
Период обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Результат занятий:
Улучшение микроциркуляции (уменьшение тканевого отека);
Улучшение подвижности суставов;
Улучшение координации движения;
Улучшение работ внутренних органов;
Лимфодренаж (улучшение венозного кровотока);
Улучшение общего самочувствия и увеличение работоспособности;
При регулярных занятиях, в течении 1,5-2 месяцев уменьшение веса может достигнуть 10-12 кг.

Преподаватель — Ольга Ханина, сертифицированный специалист ДСМ,  массажа Юмейхо, Сибирского казачьего, Порогового  и висцерального массажа.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ
  • Ольга Ханина
    Динамический
    самомассаж
    Ольга Ханина
ВОРОНЕЖ, ВЛ. НЕВСКОГО, 13 к1

Мы работаем с 07:00 до 22:00