Практики

КРИЯ

25Крия-йога – одно из направлений классической древнеиндийской йоги. В переводе с санскрита, «крия» означает «действие».

Основоположником этого стиля йоги считается полулегендарный и «бессмертный» йог Махаватар Бабаджи, существование которого, правда, научно не доказано. По некоторым данным, Бабаджи сейчас около 300 лет, и он живет в пещере где-то в Гималаях, лишь изредка выходя из глубокой медитации, и ему почти не требуется принимать пищу. Популяризировал техники йоги, переданные йогином Бабаджи другим продвинутым Мастерам, и оформил их в современный стиль йоги известный Гуру йоги XXвека –Лахири Махасайя. Кроме того, свидетельства существования Бабаджи приведены в известной книге-бестселлере «Автобиография йога» другой совершенно реальной и уважаемой во всем мире личности XXвека – Парамахамса Йогананды.

Крия Йога – это метод единения с Универсальным разумом, Богом, через определенные медитации, действия – «крии». В то же время, Крия-йога ни к кому не лезет в душу, и не допытывается, как вы лично видите Бога. Практики доступны всем людям, вне зависимо от вероисповедания. Они, с течением времени, освобождают от так называемой «кармы» – цепи или последовательности, прошлых действий, ошибок. Это, в том числе, означает разрушение отживших стереотипов, вредных привычек, комплексов, отказ от негативного мышления. Поэтому Крия-йога полезна и доступна всем, кто готов развиваться.

Особенности стиля

  • Занятия включают особые упражнения для «подзарядки» тела энергией, а также позы (асаны) хатха-йоги, дыхательные (пранаямы) и энергетические (мудры и бандхи) упражнения классической Хатха-йоги, и, кроме того, медитации.
  • На начальных и средних ступенях этот стиль подходит всем: в том числе даже детям и пожилым, и людям с серьёзными ограничениями по здоровью.
  • Для практики продвинутых ступеней Крия-йоги необходимо получить посвящение, инициацию.
  • Для преподавания Крия-йоги также необходима особая инициация, что обеспечивает стабильно высокий уровень профессиональной подготовки преподавательского состава.
  • Крия-йога – древняя и полностью развитая, но совершенно живая и поныне индийская традиция йоги. Практикующий сразу получает доступ к обширной литературе, может учиться у большого количества опытных преподавателей, ровняться на ныне живущих Учителей.

Результат занятий: подготовительные практики Крия-йоги (асаны) оздоравливают и укрепляют тело для идеального функционирования всех систем тела, продвинутые – тренируют получать живительную энергию из воздуха (пранаямы) и контролировать ум (крии, медитации). Одной из конечных целей практики является контролируемое достижение состояния глубокой медитации – «Самадхи».

ПРЕПОДАВАТЕЛИ
ВОРОНЕЖ, ВЛ. НЕВСКОГО, 13 к1

Мы работаем с 07:00 до 22:00